🕸 La Pratique 🕸

Je vous propose ici quelques vidéos et fichiers audio pour vous accompagner 
vers une pratique douce et autonome. 

Vidéo Yoga

Routine Yoga douceur

Salutation à la Lune

Mouvement de vie

Relaxation guidée 

Musique

Playlist Yoga

Une des playlist que j’utilise lors de nos séances. 
Reconnectez-vous à vos ressentis vécu ensemble. 

Vibration du coeur

Des musiques qui me touchent 
et font vibrer mes cellules,
comme un baume pour le coeur!
🥰

Autres supports

La pratique vers l’éveil de soi est un cheminement de tout les jours 
et peut prendre diverses formes. 
Je vous invite à cliquer sur le lien ci-dessous, si vous avez envie de découvrir 
une sélection de livres, films, êtres merveilleux, astuces et formations. 
Un simple partage pour vous ouvrir à d’autres voies.