🕸 YOGA 🕸

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L’unité Coeur - Corps - Esprit

A chacun son yoga!
Expérimentez dans votre corps l’union du corps et du coeur dans un esprit ouvert et serein. 
Plongez en vous-même et retrouvez votre essence véritable!

Une discipline Holistique

Le terme yoga signifie (en sanskrit): RELIER. 
Il permet donc, au delà même du tapis de yoga, de relier les différentes parties de son être : physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel, 
afin de trouver un équilibre et une harmonie en soi-même, mais aussi avec le monde qui nous entoure. 
Pour moi, il y a autant de yoga que d’enseignant, chacun apportant sa touche à une discipline millénaire qui évolue en même temps que nous. 

La séance

Bien que s’adaptant à l’énergie du moment, une séance de Yoga commence généralement par un temps d’introspection guidée, un retour à soi!
Puis nous réveillons notre corps et faisons circuler l’énergie grâce au souffle (pranayama) et aux postures (asanas) selon les besoin ressentis. . 
Et nous terminons par une relaxation, afin d’intégrer pleinement et en douceur les bienfaits de la séance et les faire perdurer bien au-delà. 

Les bienfaits

Au delà du bien-être physique, c’est tout une ouverture à soi et au monde qu’apporte le yoga. 
Une présence, un souffle, une connection et vous faites du yoga une véritable philosophie de vie. 

Je vous propose des séances de yoga en toute intimité, dans mon cabinet
lors de séance collective ou individuelle.

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Tapis et accessoires sur place, vous avez juste à venir dans une tenue confortable 
(le yoga se pratique pied nu).
Pour le confort de tous, merci d’arriver 10 min à l’avance afin de vous installer tranquillement.
(Il est préférable de venir l’estomac léger.)
✨🙏✨

Des séances qui vous ressemblent:

Pour tous...

Adultes

Pré/Post-Natal

Enfant/Famille

Couple

A votre façon...

Privé

En entreprise

Sous divers horizon...

En salle

À votre domicile

✨ À chacun son accompagnement ✨

Chaque être est différent, chaque période de la vie également.
Si le Yoga ne résonne pas en vous, laissez votre coeur vous guider vers une autre pratique
(ou même une autre personne). 
😊