🕸 YOGA 🕸

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L’unité Coeur - Corps - Esprit

A chacun son yoga!
Expérimentez dans votre corps l’union du corps et du coeur dans un esprit ouvert et serein. 
Plongez en vous-même et retrouvez votre essence véritable!

Une discipline Holistique

Le terme yoga signifie (en sanskrit): RELIER. 
Il permet donc, au delà même du tapis de yoga, de relier les différentes parties de son être : physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel, 
afin de trouver un équilibre et une harmonie en soi-même, mais aussi avec le monde qui nous entoure. 
Pour moi, il y a autant de yoga que d’enseignant, chacun apportant sa touche à une discipline millénaire qui évolue en même temps que nous. 

La séance

Bien que s’adaptant à l’énergie du moment, une séance de Yoga commence généralement par un temps d’introspection guidée, un retour à soi!
Puis nous réveillons notre corps et faisons circuler l’énergie grâce au souffle (pranayama) et aux postures (asanas) selon les besoin ressentis. . 
Et nous terminons par une relaxation, afin d’intégrer pleinement et en douceur les bienfaits de la séance et les faire perdurer bien au-delà. 

Les bienfaits

Au delà du bien-être physique, c’est tout une ouverture à soi et au monde qu’apporte le yoga. 
Une présence, un souffle, une connection et vous faites du yoga une véritable philosophie de vie. 

Je vous propose des séances de yoga en toute intimité,
à l’espace hÔOOMe (Parentis en Born)
lors de séance collective ou individuelle.

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Tapis et accessoires sur place, vous avez juste à venir dans une tenue confortable 
(le yoga se pratique pied nu).
Pour le confort de tous, merci d’arriver 10 min à l’avance afin de vous installer tranquillement.
(Il est préférable de venir l’estomac léger.)
✨🙏✨

Des séances qui vous ressemblent:

Pour tous...

Adultes

Pré/Post-Natal

Enfant/Famille

Couple

A votre façon...

Collectif

Privé

Retraite

En entreprise

Sous divers horizon...

Espace hÔOOMe

À votre domicile

Ailleurs

PLANNING YOGA COLLECTIF:

PAUSE YOGA 

TOUT LES LUNDIS DE 12h15 à 13h15 (sur donation libre)
À l’espace hÔOOMe
114 chemin de Jeanton 40160  Parentis en Born

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Une pause qui a du sens

A chacun son yoga!
Expérimentez l’union du corps et du coeur dans un esprit ouvert et serein.
Plongez en vous-même et retrouvez votre essence véritable!
(Séance sur donation libre et consciente)

YOGA DE L’ÂME

TOUT LES MARDIS DE 19H À 20H
À l’espace hÔOOMe
114 chemin de Jeanton 40160  Parentis en Born

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Liberté du corps, légèreté de l’âme!

Un yoga adapté à tous, selon l’énergie de chacun. 

 Nous laisserons exprimer nos corps 

afin de libérer les émotions contenus qui se cristallisent en nous 

et accueillir ainsi les pensées et émotions 

comme autant de message vers la transformation.


YOGA MATINAL

TOUT LES JEUDIS DE 10h à 11h
À
l’espace du Mouquet
263 route du Mouquet  40160  Parentis en Born

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L’éveil de soi dés le réveil!

Pour démarrer la journée l’esprit serein, le mental claire, et le corps léger. La pratique matinale est un veritable cadeau que l’on fait à soi.

Un yoga adapté à tous, un sas avant de retrouver le monde extérieur, rempli de  nos capacités révélées, 

Prenez votre envol!


YOGA PRÉNATAL 

TOUT LES VENDREDIS DE 10h à 11h
À l’espace hÔOOMe
114 chemin de Jeanton 40160  Parentis en Born

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Une bulle de douceur!

Un yoga doux pour s'étirer, se détendre, respirer, faire de la place à son bébé dans son corps et dans sa tête!

C'est un moment privilégié entre vous et votre enfant,

une bulle intimiste pour vous préparer sereinement

à votre future rencontre.

Pour vivre sa grossesse en toute harmonie!

YOGA-Brunch 

UN DIMANCHE PAR MOIS:
Prochaines dates: 10 JUILLET - 7 AOUT
50€ l’atelier de 2h + brunch
À l’espace hÔOOMe 
114 chemin de Jeanton 40160 Parentis en Born

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Nourrir notre corps

S'offrir un moment de pause pour approndir votre pratique du yoga.

Pour prolongez l’expérience et les plaisirs, vous pourrez profitez d’un brunch maison concocté avec amour   

✨ À chacun son accompagnement ✨

Chaque être est différent, chaque période de la vie également.
Si le Yoga ne résonne pas en vous, laissez votre coeur vous guider vers une autre pratique
(ou même une autre personne). 
😊